Gezondheidsrisico's vermijden

Gelukkig kunt u er zelf veel aan doen om gezond te blijven, bijvoorbeeld door te letten op een goede hygiëne en door op tijd de juiste maatregelen te nemen.

Laat u tijdig voorlichten en vaccineren!
Als u op reis gaat naar een land waar u infectieziekten kunt oplopen, ga dan op tijd de vaccinaties halen. Het beste is om tenminste 6-8 weken voor vertrek contact op te nemen met een vaccinatiecentrum of uw huisarts. Maar ook bij last-minute reizen zijn preventieve maatregelen altijd nog mogelijk.
Welke vaccinaties u nodig heeft is afhankelijk van:

  • De vakantiebestemming (nu en in de toekomst)
  • Wat u gaat ondernemen op reis
  • De reisduur
  • De verblijfsomstandigheden
  • Eerdere toegediende vaccinaties
  • Leeftijd en medische achtergrond

Waar haalt u advies?
Laat u goed voorlichten door een vaccinatiecentrum, zoals GGD, Travel Clinic of een in reizigersadvisering gespecialiseerde huisarts. U krijgt dan een persoonlijk op maat gesneden advies.

Andere belangrijke tips tijdens de vakantie:

  • Drink alleen gebotteld water uit verzegelde flessen
  • Gebruik geen ijsklontjes
  • Drink geen ongepasteuriseerde melk
  • Eet alleen goed doorbakken vlees, vis en gevogelte
  • Wees voorzichtig met rauwkost
  • Eet geen rauwe schaaldieren
  • Vermijdt voedsel van straatstalletjes
  • Zwem niet in stilstaand water
  • Loop niet op blote voeten
  • Gebruik op het strand een badlaken of matje
  • Gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor

N.B. en neem een eigen eenvoudige EHBO –set mee met onder andere pijnstillers, betadine jodium en middelen tegen huidaandoeningen.

Verder is het goed om te realiseren dat de meeste ziektekostenverzekeraars ook nog eens de kosten voor consult van het reizigersspreekuur, de vaccins en/of malariaprofylaxe vergoeden in hun aanvullende polissen! U bent dan met deze initiële kosten toch tegen een aantal infectieziekten langdurig en soms levenslang beschermd.

Juist geïnformeerd zijn en uzelf goed voorbereiden op een reis! Alleen dan kunt u zorgeloos genieten van de wereld. Goed beschermd ligt de wereld aan uw voeten!

Terug naar de homepage van Reizigersinformatie